Hummus med sød kartoffel

Har du prøvet at lave din humus på søde kartofler? Hummus i sig selv er en af mine favoritdips, men at skifte kikærterne ud med bagte kartofler er helt genialt. De søde kartofler der er sprængfyldte med vitaminer, mineraler og fibre, kan godt blive lidt for søde i smagen for mig (selvom jeg elsker søde sager). Men de er helt perfekte sammen med lidt tahin og hvidløg. Jeg plejer at bage de søde kartofler i ovnen dagen før, evt. kombinere det med at skulle lave bagte kartofler til aftensmad, når ovnen alligevel er i gang. Jeg har lavet min hummus uden kikærter, men du kan sagtens lave 50/50 blanding med kogte kikærter.

 

Ca. 3-4 portioner

Ingredienser:
2 store søde kartofler
1-2 spsk. tahin
1/2 fed hvidløg, revet eller presset
salt

topping:
olivenolie
purløg
nigellafrø
chiliflager

Skrub og skyl kartoflerne grundigt. Bag i en 200 grader varm ovn i ca. 30 minutter til 1 time, afhængigt af størrelsen på dine rødder. Afkøl, fjern skrællen og mos kødet let med en gaffel. Smag til med tahin, hvidløg og salt. Dryp lidt god olivenolie og drys finthakket purløg og nigellafrø ved servering.

Holder i 2-4 dage i køleskabet.

Leave a Reply